怪噜鱼

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原料:


       老干妈辣三丁油辣椒80g、淡水鱼1条(约600g)、植物油300g、豆瓣酱10g、干辣椒5g、生姜8g、大蒜8g、鲜青椒15g、鲜红椒15g、料酒10g、香葱6g、食盐3g、酱油10g、醋5g、白糖2g、味精2g、芡粉5g、水320g。



做法:


       1、鱼去鳞及内脏洗净后,在鱼身两面切4-5道斜口,刀痕深至鱼骨,用食盐2g、酱油8g、料酒腌制5-10分钟,鲜青椒、鲜红椒切丁,生姜切丝,大蒜切片,香葱、干辣椒切段,芡粉用20g水调匀制成水芡粉。


       2、植物油烧至八成热,将鱼放入锅内炸至表面金黄(约3分钟)起锅。


       3、锅内余油留20g左右,将姜丝、蒜片、干辣椒入锅爆香后加入豆瓣酱、老干妈辣三丁油辣椒翻炒10秒,加300g水煮开后,将鱼、白糖、鲜青椒丁、鲜红椒丁及余下的食盐、酱油、醋入锅煮2分钟,将鱼起锅装盘备用。


       4、锅内汤汁加入味精、水芡粉搅拌均匀至水烧开,起锅浇于鱼身、撒上香葱即可。